De voordelen van zwemmen
Zwemmen is veel meer dan bewegen in water. In deze blog ontdek je de fysieke, mentale en gezondheidsvoordelen van zwemmen — en waarom het een ideale sport is voor jong en oud, ongeacht niveau of conditie.
Voordelen van zwemmen in groep
Samen zwemmen motiveert én versterkt je techniek. In deze blog ontdek je waarom trainen in groep niet alleen leuker is, maar ook leidt tot meer vooruitgang, structuur en zwemplezier.
Hoe kies je de juiste zwembril?
Twijfel je welke zwembril het beste bij jou past? In deze gids ontdek je welke modellen geschikt zijn voor recreatief zwemmen, training of open water. Inclusief tips en een handig overzicht van onze favoriete zwembrillen.
Sportvoeding & Supplementen voor zwemmers en triatleten: De Ultieme Gids
Wat eet of drink je best voor, tijdens of na het zwemmen? In deze blog ontdek je hoe je met de juiste voeding en hydratatie meer uit je zwemsessie haalt. Inclusief tips voor timing, herstel en veelgemaakte fouten.
Triatlon club OHANA
Zwem je bij triatlonclub Ohana of denk je eraan om aan te sluiten? In deze blog ontdek je hoe SwimCare samenwerkt met de club om leden te ondersteunen met techniektraining, testmomenten en persoonlijk advies.
Zwemmen met diabetes
Zwemmen met diabetes? Dat kan perfect, mits een goede voorbereiding. In deze blog ontdek je waar je op moet letten voor, tijdens en na het zwemmen, met tips over veiligheid, voeding en bloedsuikerbeheer.
Waarom SwimCare?
Waarom kiezen zwemmers voor SwimCare? In deze blog ontdek je wat SwimCare uniek maakt, van persoonlijke aanpak en technische begeleiding tot innovatie en passie voor zwemmen op elk niveau.
Hoe onderhoud je een zwembril voor een langere levensduur?
Wil je langer genieten van je zwembril? In deze blog lees je hoe je jouw zwembril goed onderhoudt, met praktische tips voor gebruik, reiniging en het voorkomen van beschadiging of condensvorming.
Wie is Kristof?
Benieuwd wie er achter SwimCare zit? In deze blog maak je kennis met Kristof, zijn passie voor zwemmen, zijn ervaring als coach en zijn missie om zwemmers te helpen groeien in én rond het water.
10 praktische tips voor een vliegende start bij zwemlessen
Ga je starten met zwemlessen of begeleid je iemand die dat doet? In deze blog krijg je 10 praktische tips om goed voorbereid aan de slag te gaan — van materiaalkeuze tot mindset en routine.
Bescherm je huid en haar
Heb je last van droge huid of beschadigd haar na het zwemmen? In deze blog ontdek je hoe je je huid en haar goed verzorgt, welke producten echt helpen en wat je best vermijdt na een zwemsessie.
SwimDay: het event voor zwemmers & triatleten
Wil je je zwemtechniek verbeteren, nieuwe materialen testen of gewoon inspiratie opdoen? Ontdek alles over SwimDay: hét event voor recreatieve zwemmers en triatleten met workshops, demo’s en coaching op maat.