Wie is Kristof?
Mijn naam is Kristof Ryheul, en ik heb meer dan 12 jaar ervaring als zwemtrainer, redder en coach. Met SwimCare help ik zwemmers en triatleten hun grenzen verleggen, techniek verbeteren en plezier in het water (terug)vinden.
Zwemmen is een sport die vrijheid en uitdaging combineert. Of je nu een beginner bent die zijn eerste baantjes trekt, een triatleet die efficiënter wil zwemmen, of een ervaren zwemmer die zijn techniek wil verfijnen, coaching maakt het verschil.
Wat mij drijft? De passie voor zwemmen, de wetenschap achter beweging in het water en de impact die ik kan maken in de ontwikkeling van een zwemmer.
In deze blog vertel ik meer over mijn coachingstijl, kernwaarden, wie ik ben buiten het zwembad en hoe ik SwimCare verder ontwikkel om jou als zwemmer beter te ondersteunen.
Wie ben ik naast SwimCare?
Buiten het zwembad ben ik vooral een papa, een partner, en iemand die altijd nieuwe uitdagingen zoekt. Mijn gezin betekent alles voor me – ik ben getrouwd, trotse papa van een 6-jarige dochter en pluspapa van een 15-jarige zoon. Naast mijn werk als zwemcoach ben ik ook een echte tech-liefhebber, met een achtergrond in softwareontwikkeling, technologie en businessanalyse.
Zwemmen is mijn passie, en ik blijf mezelf uitdagen, zoals bij een 7,2 km ultra swim of een 1/4 triatlon. In mijn vrije tijd geniet ik van watersporten, gezelschapsspellen en het verkennen van nieuwe technologieën. Daarnaast ben ik een echte bierliefhebber – ik hou van een sterk goed bruin bier zoals Straffe Hendrik, Sint-Bernardus Abt 12 of andere sterke Belgische bieren.
SwimCare is voor mij niet alleen een platform, maar een manier om mijn passie voor zwemmen te delen en anderen te helpen hun doelen te bereiken.
Achtergrond & Ervaring:
- Sinds 2008 actief als zwemtrainer, gestart bij ZVO in Oostkamp.
- In 2009 heb ik mijn Initiator diploma behaald en sindsdien verder verdiept in coaching en trainingen (Instructeur B, Trainer B)
- In 2013 trainer geweest voor 2 jaar bij TZT en meegegaan op wedstrijden en zwemstages.
- Meer dan 12 jaar ervaring in privé- en groepslessen, met een focus op zwemmers van 12 jaar en ouder, beginners en gevorderden.
- Actief als zwemtrainer in LAGO Brugge Olympia, Zwembad Drogenbrood Beernem, Wielingen Wenduine en andere locaties in West- en Oost-Vlaanderen.
Zwemcoach en ondernemer
Als je mij vandaag ziet als zwemcoach en ondernemer binnen de zwemsport, lijkt het misschien vanzelfsprekend dat ik mijn leven wijd aan zwemmen en het begeleiden van zwemmers. Mijn passie voor zwemmen begon al op jonge leeftijd en groeide na mijn studies pas uit tot een missie: anderen helpen om zich thuis te voelen in het water, hun techniek te verbeteren en plezier te beleven aan deze prachtige sport.
Van waterliefhebber tot coach
Mijn eerste ervaringen met zwemmen waren puur recreatief. Ik vond het heerlijk om in het water te zijn, de rust en vrijheid die het me gaf. Later besefte ik dat zwemmen niet alleen een ontspannende sport is, maar ook een technische discipline waarin details het verschil maken. Dit besef groeide verder toen ik als zwemcoach begon te werken. Ik zag dat veel mensen moeite hadden met de juiste techniek, angst voor het water hadden of simpelweg niet wisten hoe ze efficiënter konden zwemmen. Dat inspireerde me om me verder te verdiepen in coaching en trainingstechnieken.
In de afgelopen jaren heb ik me volledig toegelegd op het begeleiden van zwemmers, van absolute beginners tot triatleten die hun prestaties willen verbeteren. Mijn ervaring als coach en trainer heeft me geleerd dat iedereen kan groeien, ongeacht leeftijd of niveau. Dat is ook de kern van mijn aanpak: zwemmen toegankelijk maken voor iedereen die zichzelf wil uitdagen en ontwikkelen.
Mijn coachingstijl en persoonlijkheid
Enthousiast, Persoonlijk en Innovatief
Als ENFP-A (Assertive Campaigner) haal ik energie uit het begeleiden en inspireren van zwemmers. Mijn coachingstijl is gebaseerd op enthousiasme, empathie en creativiteit, waardoor ik een dynamische en motiverende leeromgeving creëer. Ik geloof dat coaching niet alleen draait om techniek, maar ook om mindset, plezier en persoonlijke groei.
Een positieve en motiverende Coach
- Ik geloof dat progressie belangrijker is dan perfectie. Elke zwemmer groeit op zijn eigen tempo, en ik zorg ervoor dat dat proces leuk, uitdagend en motiverend blijft.
- Mijn energie en enthousiasme werken aanstekelijk – ik moedig zwemmers aan om met zelfvertrouwen hun doelen te bereiken.
Een coach die inspireert en verbindt
- Ik voel snel aan waar een zwemmer mee worstelt en weet hoe ik hen op de juiste manier kan motiveren.
- Ik bouw sterke persoonlijke connecties met zwemmers, waardoor ze zich veilig en gesteund voelen in hun ontwikkeling.
- Mijn focus ligt niet alleen op individuele vooruitgang, maar ook op het creëren van een gemeenschap waar zwemmers elkaar ondersteunen, bijvoorbeeld via SwimCare of SwimDay.
Een innovatieve en creatieve coach
- Ik hou van experimenteren met nieuwe methodes en technologieën om trainingen effectiever te maken.
- Tools zoals tempo trainers, Swimtraxx, videoanalyses en trainingsschema’s zorgen ervoor dat mijn coaching data-gestuurd en modern blijft.
- Zwemmen is een beweging in water – en als coach blijf ik ook in beweging, steeds op zoek naar nieuwe inzichten om mijn trainingen te verbeteren.
Een flexibele en aanpasbare coach
- Als ENFP-A hou ik van flexibiliteit, en dat zie je terug in mijn coachingstijl:
- Ik pas mijn aanpak per zwemmer aan, gebaseerd op hun sterktes, zwakke punten en leerstijl.
- Ik speel in op de mentale kant van zwemmen: hoe blijf je kalm in open water? Hoe werk je aan een groeimindset?
- Dit maakt dat geen enkele training hetzelfde is – ik zorg altijd voor variatie, uitdaging en plezier in het leerproces.
Het grotere plaatje
- Zwemmen is meer dan alleen een sport; het gaat over zelfvertrouwen, gezondheid en plezier in bewegen.
- Ik combineer mentale coaching, fysieke training en technologische inzichten om zwemmers op alle vlakken te laten groeien.
Waarom deze coachingstijl werkt
- Past bij verschillende zwemtypes: van recreatieve zwemmers tot triatleten.
- Combineert techniek met mindset: waardoor zwemmers niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterker worden.
- Maakt gebruik van technologie: om objectieve vooruitgang zichtbaar te maken.
- Is energiek en motiverend: wat ervoor zorgt dat zwemmers plezier houden in het proces.
Ik kan jou helpen
Of je nu een beginnende zwemmer, een recreatieve triatleet of een doorgewinterde open-water zwemmer bent – mijn coachingstijl biedt een op maat gemaakte aanpak die zich richt op:
- Techniek & Efficiëntie – Sneller en soepeler zwemmen met minder energie.
- Uithouding & Kracht – Slimmer trainen en meer kracht ontwikkelen.
- Vertrouwen in het Water – Je comfortabel voelen in open water of lange afstanden.
Wil je deze aanpak zelf ervaren? Neem contact op via www.swimcare.be, stuur mij een berichtje, mail of doe mee aan SwimDay!
Marlies
Mijn coaching is gebaseerd op 5 kernwaarden die mij onderscheiden en de basis vormen van SwimCare.
Persoonlijke Groei en Ontwikkeling
Iedere zwemmer heeft zijn eigen pad. Mijn taak is om te begeleiden en motiveren, of je nu:
- Je crawltechniek wilt verbeteren.
- Werkt aan uithouding voor een triatlon.
- Eindelijk vertrouwen in het water wilt krijgen.
Veiligheid en Gezondheid
Een efficiënte techniek voorkomt blessures. Daarom besteed ik veel aandacht aan:
- Correcte lichaamshouding in het water.
- Blessurepreventie via mobiliteit en krachttraining.
- Juiste ademhalingstechnieken om efficiënt en ontspannen te zwemmen.
Innovatie en Technologie
Zwemmen is een data-gedreven sport. Ik gebruik technologie om objectieve vooruitgang te meten:
- Swimtraxx & EO SwimBETTER → Track je prestaties en analyseer je slagfrequentie.
- Tempo trainers → Leer je tempo beheren tijdens een race of training.
- Videoanalyse met feedback → Zie je techniek en pas direct correcties toe.
Gemeenschap en Samenwerking
Zwemmen lijkt een individuele sport, maar ik geloof sterk in samen leren en groeien. Daarom bouw ik SwimCare als een community:
- SwimDay: Jaarlijks evenement waar zwemmers nieuwe technieken en materialen ontdekken.
- Online platform (ask.swimcare.be): Een plek waar zwemmers vragen kunnen stellen, ervaringen delen en tips krijgen.
- Workshops & Clinics: Thema’s zoals sportvoeding, ademhaling, en krachttraining voor zwemmers.
Plezier en Toegankelijkheid
Zwemmen moet leuk en toegankelijk zijn voor iedereen! Daarom bied ik ook:
- Start-to-Crawl lessen → Perfect voor beginners.
- Open-water clinics → Om vertrouwen te winnen in open water.
- Speciale sessies voor diabetespatiënten en senioren.
Hoe ik SwimCare blijf verbeteren
SwimCare is meer dan zwemlessen. Het is een platform voor zwemmers en triatleten met focus op kwaliteit, innovatie en toegankelijkheid.
Huidige en toekomstige verbeteringen:
- Uitbreiding van trainingsschema’s: Meer op maat gemaakte programma’s voor zwemmers, triatleten en open-waterzwemmers.
- Meer technologie-integratie: Swimtrackers, video-analyse en smart trainingstools.
- SwimCare ReUse: Duurzamer aanbod van tweedehands zwemmaterialen.
- Extra workshops & webinars: Krachttraining, sportvoeding en mentale voorbereiding.
- Lessen voor nieuwe doelgroepen: Senioren, mensen met diabetes of fysieke beperkingen.
Voorbeeld van innovatie: Tijdens SwimDay 2025 testen zwemmers innovatieve zwemtools zoals Swimtraxx en EO SwimBETTER om hun techniek direct te verbeteren.
